【10分で解説】集中力がすべてを解決する　精神科医が教えるゾーンに入る方法

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024

Комментарии • 5

  • @hitomih8888
    @hitomih8888 5 месяцев назад +5

    あれこれ考えすぎずに目の前のことに没頭した時にゾーンのような感覚になれますが、あれこれ考えすぎるのを止めるのに苦労します。

  • @user-kj6pi7dz3x
    @user-kj6pi7dz3x 5 месяцев назад +3

    今の私は健康です！ではなく絶好調です！ってずっと言える状態にします！😆
    最初から100点を目指す私にはとても説得力がありました。30点目標実践します！
    ３つ以上の動作を組み合わせる…🤔💭例えばなんですか？😶

  • @motoharu034
    @motoharu034 5 месяцев назад +1

    習慣的に座禅したら集中は解決や!!🧘

  • @user-jf9xh9oq8t
    @user-jf9xh9oq8t 5 месяцев назад +1

    ここぞという時に集中しきれないので、ルーティンを作ってみようかな…🤔

  • @chaink6074
    @chaink6074 5 месяцев назад +1

    memo

Следующие
Автовоспроизведение
【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 脳の話19:23【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 脳の話
【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 脳の話サムの本解説ch
Просмотров 1,8 млн
【12分で解説】ブレイン・マッピング　最新科学が導く正しい脳の使い方13:04【12分で解説】ブレイン・マッピング　最新科学が導く正しい脳の使い方
【12分で解説】ブレイン・マッピング　最新科学が導く正しい脳の使い方サムの本解説ch
Просмотров 17 тыс.
【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】24:05【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】フェルミ漫画大学
Просмотров 125 тыс.
Pat McAfee Responds To Viral Video Dancing Next To Straight Faced Nick Saban on College GameDay08:46Pat McAfee Responds To Viral Video Dancing Next To Straight Faced Nick Saban on College GameDay
Pat McAfee Responds To Viral Video Dancing Next To Straight Faced Nick Saban on College GameDayThe Pat McAfee Show
Просмотров 467 тыс.
reMarkable Paper Pro | Launch event18:25reMarkable Paper Pro | Launch event
reMarkable Paper Pro | Launch eventreMarkable
Просмотров 176 тыс.
BROOKE IS BACK ON THE CANCELLED PODCAST - Ep. 951:24:58BROOKE IS BACK ON THE CANCELLED PODCAST - Ep. 95
BROOKE IS BACK ON THE CANCELLED PODCAST - Ep. 95Cancelled with Tana Mongeau & Brooke Schofield
Просмотров 1,3 млн
I Tried Air Traffic Control18:33I Tried Air Traffic Control
I Tried Air Traffic ControlMichelle Khare
Просмотров 810 тыс.
【10分で解説】自分を操る超集中力　by DaiGo(ダイゴ)さん【集中力はつくれる。才能ではない】10:01【10分で解説】自分を操る超集中力　by DaiGo(ダイゴ)さん【集中力はつくれる。才能ではない】
【10分で解説】自分を操る超集中力　by DaiGo(ダイゴ)さん【集中力はつくれる。才能ではない】サラタメさん
Просмотров 572 тыс.
モテる男が少ない理由【恋愛相談】モテる男が少ない理由【恋愛相談】
モテる男が少ない理由【恋愛相談】モテ期プロデューサー荒野
Просмотров 1,3 тыс.
【脳科学】「4つの集中」を行き来すれば無限に集中できる【脳が冴えわたる4つの集中】30:24【脳科学】「4つの集中」を行き来すれば無限に集中できる【脳が冴えわたる4つの集中】
【脳科学】「4つの集中」を行き来すれば無限に集中できる【脳が冴えわたる4つの集中】サムの本解説ch
Просмотров 317 тыс.
【15分で解説】集中力を高める3つの方法【ヤバい集中力・鈴木祐】17:04【15分で解説】集中力を高める3つの方法【ヤバい集中力・鈴木祐】
【15分で解説】集中力を高める3つの方法【ヤバい集中力・鈴木祐】サムの本解説ch
Просмотров 277 тыс.
【12分で解説】自らを変える脳の力　BRAIN PLASTICITY12:48【12分で解説】自らを変える脳の力　BRAIN PLASTICITY
【12分で解説】自らを変える脳の力　BRAIN PLASTICITYサムの本解説ch
Просмотров 18 тыс.
【10分で解説】凡人でも稼ぐ力を最大化できる努力の数値化　青笹寛史　令和の虎10:19【10分で解説】凡人でも稼ぐ力を最大化できる努力の数値化　青笹寛史　令和の虎
【10分で解説】凡人でも稼ぐ力を最大化できる努力の数値化　青笹寛史　令和の虎サムの本解説ch
Просмотров 14 тыс.
【10分で解説】後悔しない時間の使い方10:32【10分で解説】後悔しない時間の使い方
【10分で解説】後悔しない時間の使い方サムの本解説ch
Просмотров 18 тыс.
【特別編】ミスをしない人の脳の習慣【ワーキングメモリ鍛える方法】58:31【特別編】ミスをしない人の脳の習慣【ワーキングメモリ鍛える方法】
【特別編】ミスをしない人の脳の習慣【ワーキングメモリ鍛える方法】サムの本解説ch
Просмотров 60 тыс.
【特別編】一流の頭脳　１番頭を良くするのは〇〇1:15:47【特別編】一流の頭脳　１番頭を良くするのは〇〇
【特別編】一流の頭脳　１番頭を良くするのは〇〇サムの本解説ch
Просмотров 108 тыс.
🤣 Проблемы миллионеров: выхлоп Ламборгини оказался слишком жарким! | Новостничок00:16🤣 Проблемы миллионеров: выхлоп Ламборгини оказался слишком жарким! | Новостничок
🤣 Проблемы миллионеров: выхлоп Ламборгини оказался слишком жарким! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 360 тыс.
ЛЕДЯНОЙ ГОРОХ! САБЗИРО НЕРВНО СТОИТ В СТОРОНКЕ... / PVZ 200:43ЛЕДЯНОЙ ГОРОХ! САБЗИРО НЕРВНО СТОИТ В СТОРОНКЕ... / PVZ 2
ЛЕДЯНОЙ ГОРОХ! САБЗИРО НЕРВНО СТОИТ В СТОРОНКЕ... / PVZ 2IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 510 тыс.
ПРОСТИ МЕНЯ, АСХАБ ТАМАЕВ32:44ПРОСТИ МЕНЯ, АСХАБ ТАМАЕВ
ПРОСТИ МЕНЯ, АСХАБ ТАМАЕВРЫНДЫЧ
Просмотров 1,6 млн
В Турции активисты надели мешок на голову американскому солдату. #турция #сша #политика #военные00:31В Турции активисты надели мешок на голову американскому солдату. #турция #сша #политика #военные
В Турции активисты надели мешок на голову американскому солдату. #турция #сша #политика #военныеАТН: новости Беларуси и мира
Просмотров 1,1 млн
Moto Trial vs Moto acrobática 🏁00:29Moto Trial vs Moto acrobática 🏁
Moto Trial vs Moto acrobática 🏁Red Bull en Español
Просмотров 2,4 млн
ОДИН ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ СЕКРЕТНЫХ ЗОМБИ В PVZ!00:45ОДИН ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ СЕКРЕТНЫХ ЗОМБИ В PVZ!
ОДИН ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ СЕКРЕТНЫХ ЗОМБИ В PVZ!IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 503 тыс.
ЭТО РАСТЕНИЕ - РАЙДЕН МИРА ПВЗ! / PLANTS VS ZOMBIES00:48ЭТО РАСТЕНИЕ - РАЙДЕН МИРА ПВЗ! / PLANTS VS ZOMBIES
ЭТО РАСТЕНИЕ - РАЙДЕН МИРА ПВЗ! / PLANTS VS ZOMBIESIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 636 тыс.
Самый лучший Обзор Space Marine 2 / Булджать21:15Самый лучший Обзор Space Marine 2 / Булджать
Самый лучший Обзор Space Marine 2 / БулджатьБУЛДЖАТь
Просмотров 459 тыс.